現代人でアレルギーで悩む人は多いです。あらためてアレルギーとはそもそも何なのか？についてわかりやすく説明していきたいと思います。
▼アレルギーとは？
アレルギーには起こり方によって４つに分類されます。
Ⅰ型 「即時型」と呼ばれ、大半のアレルギー反応を含む。急激な反応となるアナフラキシーショックも含まれます。アナフラキシーショック、花粉症、急性じんましん、食物アレルギー、薬物アレルギー、気管支喘息の初期発作などがあります。
Ⅱ型 「細胞障害性反応」と呼ばれ、免疫異常反応が自分の身体の細胞を攻撃するもの。 臓器移植の拒絶反応、輸血の拒絶反応などがあります。
Ⅲ型 「免疫複合体」と呼ばれる抗原（アレルゲン）と抗体(抗原に対抗する物質）が結びついてできたものが障害を起こすもの。 血清病、膠原病などがあります。
Ⅳ型 「遅延型」と呼ばれ、症状発症まで１～２日かかるもの。 ツベルクリン反応、接触性皮膚炎などがあります。
アレルギーは免疫のバランスが崩れて現れる身体の反応のことを言います。免疫の働きがバランスを崩れると健康に害がないと考えられている食べ物やダニはもちろん花粉、ほこりなどに反応を起こしてしまいます。
身体のあらゆる場所を対象に炎症をひき起こします。子供に多いアトピー性皮膚炎やアレルギー性鼻炎、気管支ぜんそくも多くはアレルギーが原因と考えられています。
原因は
１，体質
２，アレルゲン
３，症状を引き起こす環境
以上の3つが挙げられます。
まずは病院でアレルギー検査をし、原因となるアレルゲンを調べて対策をしていくことが重要です。
▼最近はなぜアレルギーが多いのか？
アトピーや花粉症と言ったアレルギー患者の数は、年々増加傾向にあります。厚生労働省の調査でも全国民の3分の1が何らかのアレルギーに悩んでいるとの報告があります。
アレルギーで悩む人が年々増えている原因については、以下の５つが考えられています。
１，アレルゲンの増加
スギ花粉は2040年には現在よりも25％増加傾向にあります。またダニについては、住環境がよくなったことで、ダニも住みやすくなり、30年前の3倍にまで増えています。
２，食生活の変化
食生活の欧米化が一番の要因です。アレルゲンとなるたんぱく質の摂取量が増加傾向にあり、メタボ、特に肥満によって自律神経の副交感系神経が活発になることでIgE抗体の量が増え、アレルギーが増加する傾向にあります。
３，環境汚染
ディーゼル車の排気ガスや環境ホルモンなど
４，腸内細菌環境
食生活の欧米化により腸内細菌のバランスが崩れることも原因の一つです。さらに薬の服用など、特に抗生物質の使用などで腸内細菌を崩してしまうことがアレルギーの原因とも言われています。
５，ストレス
ストレスを感じると、交感神経でアドレナリンが多く分泌されます。このアドレナリンが体内に多くなりすぎると結果として免疫機能のバランスが崩れてアレルギー体質になることが多くなります。
▼男性に多いアレルギーは何ですか？
アレルギー性鼻炎は男性に多くみられます。
▼女性に多いアレルギーは何ですか？
成人の喘息やアトピー性皮膚炎患者では女性の方が明らかに重症化しやすいとの研究結果もあります。エストロゲンなどの女性ホルモンはアレルギー性気道炎症を憎悪させ、一方でアンドロゲンなどの男性ホルモンは改善させるということが報告がありますが性ホルモンに依存しない因子が性差にかかわっているのではないかとの研究結果もありますので遺伝子レベルでの性差があるのではないかと言われています。
▼子供に多いアレルギーは何ですか？
子供に多いアトピー性皮膚炎やアレルギー性鼻炎、気管支ぜんそくなどが挙げられます。
▼食品アレルギーについての対策
食物アレルギーの発症は、小児から大人まで幅広出現し特に１歳未満の乳児に最も多い疾患です。この疾患は、皮膚症状、呼吸器症状、消化器症状やアナフィラキシーといった重篤な症状を起こすほか、成長期においては適切な栄養が確保できず、発育・発達に悪影響を与えることがあります。
多くの場合、食べ物に含まれるたんぱく質が原因（アレルゲン）となる場合が多いです。乳幼児の場合は原因となる食べ物は卵白や牛乳、小麦、大豆などです。
食物アレルギーは年齢とともに改善することが多くあります。厳密な食事制限だけではなく、調理方法などを工夫することも大切です。その際はかかりつけ医の指導を受けることを忘れてはなりません。
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