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今年に入り行動を記録し始めました。なんとなくですが、うまく行っている部分とちょっとひっかかるというか習慣化できていないことがあります。この部分の克服が自分にとっては課題です。
・ダイエットする
・運動をする
・時間を有効に管理して、ゆとり時間を作る
こんな目標があったんですが、まだ実現できていません。ひとつひとつをみてなぜできていないかがなんとなくおぼろげに見えてきました。それはというと、横入りタスクなどが入るとどうしてもタスク管理がうまく行かないケースがあります。
▼タスク管理がうまくいかない理由
横入りタスクには電話、メール、ネット検索が自分の場合には多く時間を取られているようです。電話がかかってくると治療中でも目の前の取り組みについてふと忘れる場合もありますし、メールもいま返信の必要性がなくてもつい返してしまい目の前のタスクに必要以上に時間がかかったりしてできなくなっているようです。
▼今日から始めること
まずは自分のルールに基づいて行動を記録していく。そしてタスクを予定通りにこなしていく。
▼今日からやめること
横入りタスクを優先させない。
さて、週末までどこまで修正できるか？チャレンジしてみます。
| 記録するだけでうまくいく | |
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佐々木 正悟 富 さやか
ディスカヴァー・トゥエンティワン 2012-03-12 |