photo credit: Patty Maher via photo pin cc
梅雨時になると湿気も多くなり体調不良を起こす人が急増します。季節や気象の変化で病気が悪化することがよくあります。高温多湿のこの時期の健康を損なうものに、ダニやカビの繁殖の関係も見逃せません
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▼ダニの繁殖
ダニには、人間を刺すツメダニ、疥癬（かいせん）の原因となるヒゼンダニ、畳、家具類、食品類に付着するコナダニ、そして喘息やアトピ－性皮膚炎、アレルギ－性鼻炎の原因抗原（アレルゲン）として最も重要なチリダニ（ヤケヒョウヒダニとコナヒョウヒダニ）があります。高温多湿になる季節に繁殖します。温度２５℃前後、相対湿度７５％前後の快適な環境条件が、ダニにとっても絶好の繁殖条件になります。気をつけないと健康を害する原因になります
▼肺炎の原因にもなるカビ
これからの季節に欠かせないク－ラ－の手入れを怠ると、カビの温床になりカビをまき散らす結果となります。直径が１ミクロン（１ミリの千分の１）以下のカビは簡単に肺の中まで入ってしまい肺炎を起こすことがあります。その他、気管支喘息やアレルギ－性鼻炎の原因にもなります。
▼清潔一番！
シャワーで済ませずにお風呂に入りHSPを増やす入浴を行い清潔に心がけることや日常生活や仕事で無理をしすぎないこと、睡眠不足にならないこと、栄養のバランスを考えた食事を心がけることでこれからの季節を乗り越えましょう。
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